HOE MEER JE WEET HOE BETER JE EET – VOOR EEN MOOIE HUID VAN BINNENUIT
Wil je meer weten over de huid en voeding? En hoe je met bepaalde voedingsstoffen zoals collageen, je huid van binnenuit mooier kunt maken? Op deze pagina vind je hier informatie over. Ben je opzoek naar een specifieke voedingsstof (denk aan vitamines, mineralen, aminozuren, vetten), een bepaald ingrediënt (denk aan fruit, groenten, olie etc.) of kennis over de huid (anti-aging, huidverzorging, beauty) dan kun je een zoekterm (in het zoekvenster bovenaan deze pagina – boven het menu) intypen of gewoon een kijkje nemen tussen de posts op deze pagina. Beneden aan deze pagina staat een tagwolk die je eventueel ook verder op weg kan helpen.
Heb je vragen? Neem gerust contact op met collageen en huid expert Astrid Koole!
Opzoek naar de Fontein van de Eeuwige Jeugd? Misschien is deze dichterbij dan je denkt…
Tips voor het slapengaan: haal alles uit je schoonheidsslaapje!
10 eenvoudige tips om minder bewerkt voedsel te eten
Gefermenteerde huidverzorging: de voordelen voor je huidmicrobioom
De beste collageen crème voor de huid. Bestaat die eigenlijk wel?
Limoen voor een gezonde huid en sterk immuunsysteem
5 manieren waarop de darmen je immuunsysteem en welzijn versterken
Wat kun je het beste drinken om je cholesterolgehalte te helpen verlagen?
De 4 beste vitamines voor je huid
De 5 voordelen van mandarijnen op de huid en onze gezondheid
5 voordelen van Ghee boter op je haar, huid en lippen.
Wat zijn de voordelen van collageen voor je algehele gezondheid? Zoals voor je botten, hart en nachtrust?
Omega-3: alles wat je moet weten over vetzuren, de voordelen en suppletie
8 verrassende voordelen van bosbessen voor je huid -waaronder collageen aanmaak
Het eliminatiedieet. Hoe werkt het en hoe doe je het? + Gratis Download
Waarom zou je Jackfruit eten?
Vijgen en hun voordelen voor het collageen in de huid
Eet je stress vaarwel
Vitamine B5: een overzicht
Verbazingwekkende antioxidanten voor de gezondheid van lichaam en huid
Voeding is belangrijk voor de cognitieve gezondheid van mensen in de middelbare leeftijd
Huidgezondheid: voeg deze vitamines toe aan je dieet voor een gezonde en stralende huid
Oude mythen over eiwitten doorbroken
10 voedingsmiddelen die de aanmaak van collageen stimuleren
7 Gezonde plantaardige voedingsmiddelen met bijna net zoveel eiwit als vlees
Verbeter je ‘groene vingers’ met Sprouting (kiemen); laat je eigen voedsel in de keuken groeien
Lekkere recepten die goed zijn voor je huid en vitaliteit
Welke voeding kiezen we om huidveroudering tegen te gaan?
We staan regelmatig voor primaire uitdagingen bij het beslissen wat we eten om een jonge en gezonde huid te behouden. Wat is de rol van voeding bij het ouder worden? En hoe kun je het collageen in je lichaam en huid verstevigen met voeding?
Een onderwerp dat momenteel de meeste aandacht trekt, zijn manieren om een gezonde huid te behouden en huidveroudering te vertragen. De huid is de belangrijkste barrière die het lichaam beschermt tegen externe agressies.
De afname van collageen in de huid en huidveroudering op zich, zijn complexe biologische processen, gecategoriseerd als chronologische veroudering en fotoveroudering (veroudering door zonlicht). Veroudering en de afname van collageen in de huid wordt beïnvloed door interne en externe factoren.
Met de snelle doorbraak van de geneeskunde in het verlengen van het menselijk leven en de snelle verslechtering van de omgevingsomstandigheden, is het belangrijk geworden om veilige en effectieve methoden te vinden om huidveroudering te behandelen.
Als het gaat om voeding, de belangrijkste manier voor het lichaam om energie en voedingsstoffen te verkrijgen, zien de meeste mensen geleidelijk aan het belang voor de huid ervan in.